Generated by All in One SEO Pro v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Naboso Optimize movement from the ground up ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://naboso.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ナボソ ブログ](https://naboso.jp/blog/) - ナボソの「ブログ」ページです。Nabosoテクノロジーの最新情報をお伝えします。 - [ハンマートゥとは？ 原因・種類・足指ケアの考え方を解説](https://naboso.jp/blog/hammertoes/) - ハンマートゥとは、足指の関節が曲がった状態で固まりやすくなる足指変形のひとつです。ハンマートゥ・マレットトゥ・クロートゥの違い、原因の考え方、足指セルフチェック、日常で取り入れやすい足指ケアを解説。足指の曲がりや使いにくさが気になる方へ、足元を見直すヒントをご紹介します。 - [足指を広げる意味、知っていますか？ ― なぜ多くの人に“足元の感覚”が必要なのか](https://naboso.jp/blog/toe-separators-foot-awareness/) - 「足指が広がると何が良いの？」足指や足裏は、姿勢や歩行、バランスに関わる大切な土台です。本記事では、足指が広がることで得られる足裏感覚や身体とのつながり、現代人が足指を使いにくくなっている理由を解説。足指セパレーター「スプレイ」や5本指ソックスなど、日常でできるナボソを使った足元のコンディショニング方法もご紹介します。 - [「ナボソ製品を使わない日はない」](https://naboso.jp/case-studies/not-a-day-goes-by-that-i-dont-use-naboso-products/) - 【ナボソ製品を使い始めて施術に変化はありましたか？】 すごく変わりましたね。感覚入力を施術に使うようになり、施術の幅が広がりました。感覚が上がることで痛みが変わるなんて、ナボソを使う前は全く思っていませんでした。ナボソを使わない日はありません。スポーツで怪我をした学生を施術する中でパワーポジションを説明し、ナボソを試し - [ナボソ スプレイがリニューアル](https://naboso.jp/news/naboso-splay-renewal/) - 発売以来ご好評をいただいております「ナボソ スプレイ」が、皆様の声をもとに、より快適＆耐久性アップの仕様にリニューアルしました。 【リニューアルポイント】 ・親指まわりの素材を厚くし、耐久性を向上 ・親指と人差し指の間のスペースを拡張し、足指の自然な広がりをサポート ・全体の素材をより厚くし、さらなる耐久性を確保 - [『anan』4月号にナボソ 5本指ソックスが掲載](https://naboso.jp/media/20260401_anan/) - 「カラダにいいもの大賞 2026年・春」のなかで、ナボソ 5本指ソックスが掲載されました。 - [『reShine』2026春夏号にナボソ ニューロボール、ナボソ スプレイが掲載](https://naboso.jp/media/20260417_reshine/) - 「＼美のプロフェッショナルが厳選／美しさをつくる名品図鑑」のなかで、ナボソ ニューロボール、ナボソ スプレイが - [『UOMO』6月号にイグナイトニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260425_uomo/) - 「せわしない毎日、ビューティケアでリズムを整える 働く男の美容ルーティン24h」のなかで、ナボソ イグナイトニ - [『MAQUIA』6月号にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260422_maquia/) - 『短期連載！「石井美保のカラダづくりプロジェクト」』のなかで、美容家 石井美保さんのご紹介で、ナボソ ニューロ - [TJMOOKにナボソ 5本指ソックスが掲載](https://naboso.jp/media/20260528_tjmook/) - 『素肌で生きたい！』にて、モデル 梨花さんのご紹介で、ナボソ 5本指ソックスが掲載されました。 - [『GLOW』7月号にナボソ イグナイトニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260528_glow/) - 「GLOWウェルネスアワード大賞2026」および「−3℃のひんやり冷却美容」の特集にて、ナボソ イグナイトニュ - [『MAQUIA』7月号にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/202607_maquia/) - 『短期連載！「石井美保のカラダづくりプロジェクト」』のなかで、美容家 石井美保さんのご紹介で、ナボソ ニューロ - [『メンズノンノ』 8・9月合併号にナボソ イグナイトニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260709_mensnonno/) - 「涼品図鑑（美容パート）」にて、ナボソ イグナイトニューロボールが掲載されました。 - [「ライフハッカー・ジャパン」掲載](https://naboso.jp/media/20260709_lifehackerjapan/) - 『「ランニングの習慣化」に必要なのは疲れを持ち越さないことだった。翌朝がこんなに変わるとは』にて、ナボソ スプ - [今なぜ「足」なのか？ 足裏感覚から考えるナボソの“ベアフットサイエンス”](https://naboso.jp/blog/barefoot-science/) - 今、なぜ「足」が注目されているのでしょうか。身体を支えるだけでなく、地面からの感覚を受け取る大切な役割を担う足。ナボソが提唱する「ベアフットサイエンス」をもとに、足裏感覚や足指の働き、裸足との関係、ナボソ独自のテクスチャーが生まれた背景をわかりやすく解説します。毎日の足元習慣やおすすめアイテムもご紹介。 - [偏平足はなぜ起こる？ 足の変化・ホルモンとの関係と、今日からできるセルフケア](https://naboso.jp/blog/flat-feet/) - 偏平足（オーバープロネーション）は、足裏のアーチ低下だけでなく、姿勢や動き、日常の疲れやすさにも関係します。本記事では、偏平足が起こる原因や、加齢やホルモン変化との関係をわかりやすく解説。さらに、足裏の感覚に目を向けたセルフケアという視点から、日常に取り入れやすいケアの考え方をナボソおすすめのアイテムとご紹介します。 - [かかと・足裏の痛みに。冷却（アイシング）×刺激で整える最新セルフケア](https://naboso.jp/blog/ignight-neuro-ball-cryotherapy-for-heel-pain/) - 足裏やかかとの痛み・違和感は、立ち仕事や長時間の歩行など、日々の負担が積み重なることで感じやすくなります。 こ - [あなたの足裏の“感覚タイプ”は？ 1分でわかる SQ診断 × ナボソおすすめアイテムガイド](https://naboso.jp/blog/foot-sensory-type-sq-check-naboso-guide/) - 足裏や足指の感覚を1分でセルフチェックできるSQ（感覚）診断を紹介。診断結果に合わせて、姿勢やバランス、疲れやすさの悩みに役立つナボソおすすめアイテムも詳しく解説します。ナボソは特許取得のテクノロジーで足の健康をサポート。足の感覚を高めることで、毎日の動きや安定感が大きく変わります。今すぐSQ診断を試してみましょう。 - [足と呼吸の意外な関係：足の姿勢が呼吸を左右する](https://naboso.jp/blog/the-foot-airway-connection-how-your-foot-posture-influences-breathing/) - 足の形や位置、アライメントが呼吸につながっていることをご存じですか？足裏から始まる姿勢の連鎖は、横隔膜や骨盤底筋の働き、そして呼吸パターンにも影響します。本記事では、姿勢と呼吸をつなぐ足の役割をわかりやすく解説。ピラティスやボディワーク、姿勢改善に取り組む方にとって、日常の動きや呼吸の質を高めるヒントが見つかります。 - [座りすぎ日本人。足のむくみと健康対策5選【保存版】](https://naboso.jp/blog/simple-steps-to-combat-leg-swelling-during-a-flight/) - 旅行中の足のむくみは不快でやっかいなものですが、対策することでむくみの影響を最小限に、リフレッシュした気分で過ごすことができます。飛行機、車や電車、船など、乗り物問わず長時間の座りっぱなしは、私たちの身体、特に足に驚くほどの影響を与えます。旅行中の足のむくみを予防・緩和するためシンプルかつ効果的な対策をまとめました！ - [子どものかかとが痛いときは？ 考えられるきっかけ・見直すポイントと毎日のケア](https://naboso.jp/blog/can-kids-get-heel-pain-too/) - 子どもが「かかとが痛い」と言うときに確認したい、足元の様子や毎日の見守りポイントを解説。成長期、スポーツや外遊び、靴のサイズや履き方など日常で見直したいこと、痛みがない日に親子で取り入れやすい足裏ケアや足元への意識づくり、無理なく続けるためのヒントを紹介します。 - [ナボソ スプレイの使い方｜足指セパレーターを毎日に取り入れるポイント](https://naboso.jp/blog/getting-the-most-out-of-splay-toe-spacers/) - ナボソ スプレイは、足指をやさしく広げるための足指セパレーターです。使い方、毎日に取り入れるポイント、お手入れ方法、靴を履く場合の注意点を解説。足指の間隔や動かしやすさに意識を向けたい方へ、裸足時間やショートフットエクササイズと組み合わせた足元ケアをご紹介します。 - [プロも実践｜ショートフットエクササイズとは？ やり方・ポイント・足裏を意識する基本を解説](https://naboso.jp/blog/the-best-foot-exercise-according-to-research/) - ショートフットエクササイズとは、足指を丸めずに土踏まずをやさしく引き上げる足元の基本エクササイズです。正しいやり方、足指を握り込まないためのポイント、Dr. エミリーによる解説動画、足元のセルフケアに取り入れやすいナボソのアイテムをご紹介します。 - [リカバリーソックスとは？注目のナボソソックス3種と選び方](https://naboso.jp/blog/naboso-disrupts-the-footwear-recovery-category-with-textured-recovery-socks/) - リカバリーソックスとは？米国特許取得済みのナボソ独自のテクスチャーを搭載したソックスをご紹介。アンクルリカバリーソックス リップ付、スタジオソックス、5本指ソックスの特徴と選び方、日常・運動後・ヨガやピラティスなどのシーン別の取り入れ方を解説します。 - [『Tarzan』920号にナボソ イグナイトニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260226_tarzan/) - 『足と脚から走りをアップデート！ ラク RUN の科学「足と脚を整えるギア」』のなかで、ナボソ イグナイトニュ - [『GLOW』4月号にナボソ イグナイトニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260228_glow/) - 「40代からの睡眠改革！よい眠りのための4つのナイトスイッチ」のなかで、ナボソ イグナイトニューロボールが掲載 - [『美的』4月号にナボソ スプレイが掲載](https://naboso.jp/media/20260220_biteki/) - 「【推薦：エディター 渋谷香菜子さん】足のサイレント疲労にご用心！」のなかで、ナボソ スプレイが掲載されました - [ピラティスの“わかりにくい感覚”を、足裏から伝える ―「気づき」で身体を変える、セルフコンディショニング](https://naboso.jp/case-studies/pilates-naboso-case-study-nano/) - 愛知県名古屋市のピラティススタジオ nano導入事例。痛みや姿勢改善を専門とする同スタジオは、ナボソ製品を活用し、足裏からの感覚入力を通じて「引き上げる」「軸を伸ばす」などピラティス特有の感覚を伝えています。セルフコンディショニングや身体の“気づき”を大切にする指導哲学、ナボソ導入背景とお客様の変化について伺いました。 - [自宅でも「ながらケア」できるのが魅力 ―運動療法のトータルコーディネートを実現](https://naboso.jp/case-studies/easy-at-home-care-complete-exercise-therapy-coordination/) - 【初めてナボソ製品を使った印象はいかがでしたか？】 初めて使った製品はナボソインソールだったのですが、この製品を使った時のことは、今でも鮮明に覚えています。わずか数分踏んだだけなのに、足のアーチが上がったような不思議な感覚がありました。実際には見た目は変わっていないのに。今思えば、それが感覚入力で、脳に刺激が入った瞬間 - [ストレスと「感覚」は、つながっている ―自分の状態に気づき、“応える力”を育てる](https://naboso.jp/blog/stress-sensory-connection/) - 5月は、知らないうちにストレスを溜め込みやすい季節。呼吸の浅さ、疲れやすさ、身体のこわばり、足裏感覚の鈍さなど、“なんとなく不調”は身体からのサインかもしれません。本記事では、ストレスと「感覚」の関係を解説しながら、足裏刺激や感覚ケアを通じて、自分の状態に気づき、“応える力”を育てるナボソのアプローチをご紹介します。 - [40代からの身体の変化、「足」から見直す ―足裏の感覚と足指、全身のバランスを変える](https://naboso.jp/blog/foot-care-women-balance/) - 40代から感じやすい疲れやすさやむくみ、姿勢の崩れ。こうした変化は足の状態が関係しているかもしれません。特に女性は、ホルモンバランスやライフステージの変化により身体の感覚にも影響が出やすい傾向にあります。本記事では足裏の感覚と足指に着目し、全身のバランスを整えるセルフケア習慣をおすすめのアイテムとともにご紹介します。 - [AIコンシェルジュサービス開始のお知らせ](https://naboso.jp/news/aiコンシェルジュサービス開始のお知らせ/) - お客様がいつでも安心してお問い合わせいただけるよう、近日中に電話対応を『AIコンシェルジュサービス』へ移行いた - [姿勢や歩き方が変わる鍵は「足裏の感覚」？ 春から始めるナボソの感覚ケア習慣](https://naboso.jp/blog/foot-sensation-posture-walking/) - 姿勢を意識しても疲れてしまう、立ち方・歩き方を変えようとしてもうまくいかない——そんな悩みの背景には「足裏の感覚」が関係しているかもしれません。本記事では、姿勢や歩き方と足裏の感覚の関係をわかりやすく解説し、日常生活で取り入れやすい感覚ケア習慣をご紹介します。ピラティスやボディワークに関心のある方にもおすすめです。 - [『IRONMAN』2月号にナボソ イグナイトニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20260113_ironman/) - 「New Muscle Item マッスルアイテム最前線」のなかで、ナボソ イグナイトニューロボールが掲載され - [『Precious』2月号にナボソ ニューロスティックが掲載](https://naboso.jp/media/20260107_precious/) - 「大政絢が紡ぐ 暮らしの”モノ語り” vol.10」のなかで、女優 大政絢さんのご紹介で、ナボソ ニューロステ - [進化するベアフットサイエンス　あなたの足裏は情報をどれくらい“チューニング”できているか？](https://naboso.jp/blog/how-tuned-in-is-your-nervous-system-advances-in-barefoot-science/) - 多くの“ノイズ”が足裏を介して神経系に入ってきます。この足裏の“ノイズ”が神経系によってチューニングされなかったり、感知されなかったりすると、不正確な運動パターンや安定するまでの時間の遅れ（つまり怪我）が生じます。 そして、人の動きに不可欠なノイズを感じ取ることができない最大の原因のひとつにあげられるのが「靴」です。 - [『ELLE』webにナボソ スプレイが掲載](https://naboso.jp/media/20251202_elleweb/) - 「エディターの“ビューティ ベストバイ”2025！ 美顔器からダイエットサプリまで」のなかで、ビューティエディ - [『MAQUIA』2月号にナボソ 5本指ソックスが掲載](https://naboso.jp/media/20251222_maquia/) - 「小林ひろ美のキレイはかけ算」のなかで、ナボソ 5本指ソックスが掲載されました。 - [『日経ヘルス』にナボソ フォームインソールが掲載](https://naboso.jp/media/20251216_nikkeihealth/) - 「Trend Focus BODY」のなかで、ナボソ フォームインソールが掲載されました。 - [『美的.com』にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20251208_biteki-com/) - 「肩こり・首こりを解消する方法とは？マッサージ＆ストレッチなどでしっかりケア」のなかで、ナボソ ニューロボール - [【成人の３～５%！】外反母趾の進行予防【保存療法とは】](https://naboso.jp/blog/prevent-bunion-progression/) - 外反母趾は高齢者だけの症状ではないのです。実際、成人の約3～5％が外反母趾でその平均発症年齢は20～30代と言われています。 足の筋力と中足部の安定性を最適化することは、外反母趾の進行を遅らせたり一時的にでも止めるための重要なポイントです。テクスチャーインソールやショートフットなどの足のエクササイズ、足指セパレーター - [【足トリビア】"足オタク"なら知っておくべき、足についての５つの事実](https://naboso.jp/blog/5-fun-foot-facts/) - いくつか足に関するおもしろい事実をお伝えします。さて皆さんはいくつご存じでしょうか？ 足の事実①：赤ちゃんと扁平足 赤ちゃんは生まれた時、足が軟骨でてきていて、骨もまだない状態で生まれてくることをご存じでしょうか？ このかわいい扁平足は、年齢とともに成長し、強化され、7歳ごろには足のアーチが形成されます。 足の事実➁ - [足首のリハビリをグレードアップ](https://naboso.jp/blog/upgrade-ankle-rehab/) - 足首 の捻挫は、スポーツ選手においてスポーツ関連の一般的な下肢障害として知られていますが、これはスポーツ選手のキャリアを終わらせてしまう可能性があるものです。足首 の捻挫の リハビリ には通常、足と足首の固有受容感覚トレーニングが含まれます。固有受容感覚とは、体の位置と動きの内部運動感覚の認識に関係する複雑な神経筋プロ - [違いは “刺激のレベル”！ あなたに最適なナボソ インソールはどれ？](https://naboso.jp/blog/dr-emily-splichal/which-naboso-insoles/) - ナボソ インソール それぞれの違いは何ですか？とよく聞かれます。それは "刺激のレベル" ！ これにより、さまざまなレベルの刺激を段階的に与えていくことができ、刺激を交互に使う方法でも使えます。 足裏を刺激することで、脳や体と足や動作を結び付けることができる。 より感覚がよくなれば動きもよくなる！ いい動きをしたいです - [足の痛みと感覚刺激の関係](https://naboso.jp/blog/using-sensory-stimulation-to-reduce-foot-pain/) - 感覚刺激は足の機能と足の痛みに重要な役割を果たしています。私たちが一歩一歩踏み出すたびに、衝撃力は振動として足に入ってきます。この振動は、足底の機械受容器を刺激し、足底の内在筋の共収縮を通じて衝撃力を調整するために使われます。この共収縮により、足が硬くなったり強くなったりする反応が起こります。クッション性の高い靴や装具 - [腰痛？ 5分間のフットリリースで足と“筋膜ライン”を緩めましょう！](https://naboso.jp/blog/low-back-pain-and-foot-release/) - 米国疾病予防管理センターは、仕事中の過度の立ち仕事は人間工学に基づく健康リスクであり、米国の医療制度に大きな損失を与えていると発表しています。その結果……足が硬くなる、ふくらはぎの痛み、腰の筋肉疲労 私が研修医時代に使っていたテクニックで、今ではほとんどの患者さんに勧めているのが、毎日朝と晩に行う5分間のフットリリース - [足底筋膜炎 と 足指セパレーター](https://naboso.jp/blog/plantar-faciitis-and-toe-separator/) - 足底筋膜炎 を経験したことのある人なら、あのかかとに刺すような痛みをご存じですよね。数日間、または数ヶ月間その症状が続いたとしても、ほとんどの人は安静、アイシング、鎮痛剤、そしてストレッチなど、同じような治療法を選択します。もし 足底筋膜 へのストレスを軽減する別の方法があるとしたら？…そう、 足指セパレーター です！ - [丈夫で健康な足を維持したいあなたへ　"強い足" をつくる5つの方法](https://naboso.jp/blog/5-ways-bulletproof-your-feet/) - ナボソ創設者であるDr.エミリーが、“強い足” をつくるための5つの方法をご紹介します。足が丈夫であることーそれは、カラダの土台が丈夫であることを意味します。足には29以上の筋肉があり、丈夫で健康な足を維持するために、毎日できる大切なステップがあります。 毎日感覚を刺激する：1日30分以上、感覚を刺激することで、 - [裸足効果が素晴らしい！ 子どもにとっての裸足での刺激のメリット](https://naboso.jp/blog/benefits-of-barefoot-stimulation-for-children/) - たしかに子ども靴はかわいいのですが、一方で裸足で歩いたり遊んだりすると、足の裏にある何千もの神経にアクセスできます。この足と地面の直接の接触には、信じられないほどのメリットがあります。子どもたちは成長著しく、たくさんの運動プログラミングを行っているため、靴の影響は大人よりも大きくなる可能性があります。子どもは3歳から9 - [硬いふくらはぎから扁平足まで ー 足首の “可動域” にアプローチする3つの方法](https://naboso.jp/blog/3-ways-to-improve-ankle-mobility/) - 硬いふくらはぎから 扁平足 まで、足首の 可動域 が制限される原因はいくつかありますが、原因に関係なく、足首の柔軟性を高め、動きを改善するために誰もが試せることがあります。 ふくらはぎの筋肉につながっている足裏の筋膜を リリース すると、足首の 可動性 にアプローチが可能。1日中立っている人に特に有効なのが、ナボソ - [足の悩み代表選手、外反母趾 。またの名を “ミスマッチ病”](https://naboso.jp/blog/mismatch/) - 女性に多い外反母趾もミスマッチ病の典型だと言えるのではないでしょうか。たとえばハイヒール。人間の足はその靴の形で歩くように進化はしていません。外反母趾になってしまうと、歩く際に足を前に踏み出して前足に体重をかけた時に、土踏まずが過剰に潰れ、膝が内側にねじられ、膝の怪我を誘発してしまいます。オススメは「ナボソ スプレイ」 - [ウォーキングをもっと楽しく！ 明日からできる健康的な足のつくり方](https://naboso.jp/blog/healthy-foot-guide-for-the-walking-enthusiast/) - ウォーキング は日本人が最も実施している スポーツ アクティビティであることをご存知ですか? 一見衝撃の少ない エクササイズ に見える ウォーキング ですが、体へのストレスや怪我のリスクがないわけではありません。 ここでは、ウォーキング中だけでなく、日常的に足の健康を維持するための簡単なヒントをいくつかご紹介します。 - [“外反母趾は悪い靴が原因”？ 足の悩みにまつわる迷信トップ５とは](https://naboso.jp/blog/top-5-foot-myths/) - 以下は、外反母趾 など 足の悩み にまつわる迷信でよく私たちがよく目にするものです。 迷信 1 – “ 外反母趾 は悪い靴が原因” これはおそらく、インターネット上だけでなくそれ以外でも誤解されていることのひとつです。外反母趾 は、狭い靴のせいだと思われがちですが、実は足、特に第1足根中足関節と呼ばれる部分の不安定さと - [寿命はいつ？ 長持ちさせるには？ インソール を交換するべき４つのサイン](https://naboso.jp/blog/4-signs-to-replace-your-naboso-insoles/) - あまりに気持ちの良いインソールは交換するタイミングを忘れがち。毎日履いたり衝撃の強い運動をすると、だんだん磨り減ってきて本来の効果を発揮できなくなるインソール、どのくらいの頻度で交換するべき？ 他のアーチサポートインソール同様、ナボソインソールも磨耗する？ インソールを交換するベストなタイミング、4つのサインをご紹介し - [重力を感知し、身体意識を高める ― 身体、動作、重力の “感覚的” 関係性](https://naboso.jp/blog/gravisensing-gravity-as-the-sensory-driver-to-movement/) - 私たちが毎日行っている最も感覚的に複雑な動作が“歩行”であり、そしてその動作パターンを司る感覚的刺激が“重力”です。 肩にかかっているこの重力も、私たちが地球上にいることを神経システムに思い起こさせるだけでなく、“身体意識” を構築してくれています。 全身の身体意識と局部ごとの関節位置覚、つまり重力の認識を高めるために - [足裏を刺激する“テクスチャーインソール”で、ゴルフがもっと楽しくなる！](https://naboso.jp/blog/hack-your-golf-with-this-foot-stimulating-insole/) - スイングの準備、足への体重配分…… ゴルフほど微妙な動きのパターンを持つスポーツはないでしょう。最高の ゴルフ パフォーマンスを達成するには、足と体の高い意識が必要です。さまざまなレベルのゴルファー50名が「 ナボソ アクティベーション インソール 」を装着のうえラウンド。プレー後に回答し体験談を語ってもらいました。 - [【保存版】足裏の健康を支える5つの習慣　効果を最大化するポイントは？](https://naboso.jp/blog/the-power-of-consistency-on-foot-health/) - 足底筋膜炎など軟部組織の損傷は、組織に繰り返し過負荷がかかった後に発生します。多くの場合、長時間にわたって足を使い続けることで生じるものなのです。かかとの痛みや足底筋膜に負荷がかかるのを効果的に予防するには、ライフスタイルの一部である“毎日の習慣”が重要に。私が患者さんにオススメしている5つの習慣をご紹介します。 ①足 - [“ベアフットサイエンス”（裸足科学）ー 裸足と気持ち（感覚）はつながってる？](https://naboso.jp/blog/the-power-of-touch-on-emotion/) - "ベアフットサイエンス"（裸足科学）で触覚＆感情のバランスを取り戻す 今回皆さんにお伝えしたいのは、表面や質感、触感を識別する能力が子どもや大人の感情の安定にどう関係しているか、という点です。 子どもたちの靴の使用頻度の増加や早期化、足裏の感覚刺激や探求の減少が、ADHD、感覚処理障がい、感情的断絶、攻撃性の - [日本人の死因トップクラス "脳卒中"　後遺症と回復のカギを握るリハビリ とは](https://naboso.jp/blog/improving-movement-after-a-stroke/) - 脳卒中患者の多くは一命を取り留めるものの、運動機能の低下など脳卒中の後遺症に直面することが少なくありません。脳のさまざまな部位が損傷するためさまざまな症状が現れ、小脳が損傷すると、姿勢、バランス、歩行に問題が生じます。重症度や回復能力に個人差はありますが、目標に沿った リハビリ によって再び歩くことができます。 - [足の変形、放置しないで！ 外反母趾の悪化を予防するおすすめサポートグッズ](https://naboso.jp/blog/bye-bye-bunions-support-products/) - 最も一般的な足の変形のひとつである外反母趾。外反母趾になると、履けない靴があったり、歩くときに痛みがあったり、出来ない運動もでてきます。遺伝や靴のせいにされがちですが、大きな要因のひとつは足のタイプ！ 自分の足のタイプを理解し、予防する方法を知ることで、足への痛みや手術の可能性を避けることができます。進行を防いだり、症 - [【指・手のひら・手首】“手” に刺激を！ 健康な手と握力のための3つのステップ](https://naboso.jp/blog/3-steps-for-healthy-hands-and-grip-strength/) - ナボソ は “足” が大好き！なのは言うまでもないですが、もうひとつの魅力的で複雑かつ機能的な身体の部位、 “手” にもこだわっているんです。27の骨、29の関節、100以上の靭帯と筋肉で構成される人間の手は、さまざまな仕事をこなすために絶妙に進化してきました。握力や手先の器用さ等からもわかる手の機能は、健康状態を - [ナボソの“感覚科学”でピラティスをサポートする](https://naboso.jp/blog/sensory-science-supports-pilates/) - ナボソ独自の足裏の受容器を刺激するテクスチャー素材はピラティス界で急速に普及しました。どんなピラティスマシンとも併用可能です。身体の土台である足とより良くつながることで、身体と呼吸のつながりが向上。動作は身体内部と外部の両方の感覚的なつながりを中心に成り立っているため、知覚科学がピラティスに取り入れられるようになるのは - [【体幹強化】目のエクササイズで “バランス” を鍛える【転倒防止】](https://naboso.jp/blog/balance-the-basal-ganglia-the-power-of-eye-movement-exercises-on-stability/) - バランスを鍛えるには、バランスマットのように不安定なエクササイズツールでのトレーニングが必須と考える人も多いかもしれません。 が、驚くなかれ、これは間違い！ むしろシンプルに片足で立ち、目のエクササイズ（眼球運動）や認知タスク（別名 “デュアルタスク”）を行うことで、バランス感覚を効果的に向上させることが可能です。 - [未来の健康を裸足でつくる！ “ベアフットサイエンス” を取り入れたバイオハック4選](https://naboso.jp/blog/biohacking-your-body-with-barefoot-science/) - バイオハックの中でも私が特に気に入っているのが、運動効果をさらに向上させるための ナボソ “ベアフットサイエンス”（裸足 科学）の応用です。 冒頭で言ったように、現代の私たちはとにかく時間が足りない！ 裸足のトレーニングを取り入れることで、運動をより効率的に“ハック”でき、フィットネスの目標を早く達成することが可能にな - [裸足で着地する"地面"がなぜ姿勢と動作に影響するのか？](https://naboso.jp/blog/why-surfaces-matter-to-posture-movement/) - 特に裸足でトレーニングする場合、着地する“地面”の形状で考慮したいもうひとつの特徴が、テクスチャー（質感）です。ナボソのようなピラミッド型のテクスチャーでバランスが最も改善したのは、被験者が目を閉じているときでした。その理由は入力システム（目、耳、関節、皮膚）のひとつを取り除くと、神経系は他の入力システムを探し求め - [“運動量”の大敵、怪我を防止！ 足の筋肉を強化する３つの方法](https://naboso.jp/blog/three-ways-to-strengthen-your-foot-muscles/) - 運動不足は今、世界中で大きなリスクとなりつつあります。スポーツをしたり体を動かす機会が増えるのは良いことですが、運動量が増える際は安全面と健康面の両方に注意する必要があります。ある研究によると、怪我、特に捻挫の理由の多くはスポーツに関係したもので、そのうち足関節の捻挫が全体の72％を占めています。アメリカでは足首の怪我 - [足裏、足指の間の痛みやしびれ　神経鞘腫（モートン病）とは](https://naboso.jp/blog/reducing-neuroma-symptoms-with-naboso/) - モートン病、モートン神経腫とも呼ばれるこの「神経鞘腫」は、足の裏にある瘢痕化した神経組織で、部位では中指と薬指の間が最も多いとされています。この良性神経性腫瘍の原因のひとつは、つま先が細く、ヒールが高い靴を履いたり、外反母趾といった足の骨や筋肉への過剰な圧迫で、炎症を起こすことがあります。 一般的な症状： 足指の間のし - [健康に欠かせない “足の血行” を良くする３つの方法](https://naboso.jp/blog/4-ways-to-improve-foot-circulation/) - 足の血行がそれほど重要である理由は何でしょうか？血行が良いこと――それは、健康な足や動きを求めるすべての人にとって重要です。良好な血行は、栄養の供給、組織の回復のサポート、健康な神経の形成、体温調節の向上につながります。では、足の血行を良くするにはどのような方法があるでしょうか？ナボソ独自のテクスチャーは足の細部の感覚 - [手は「第二の脳」！ 超高齢社会を支える、健康な手のつくり方](https://naboso.jp/blog/hand-health-and-longevity/) - 手の健康が損なわれると、単に握力の低下や指先の不調だけでなく、日常生活の質が大きく影響を受ける可能性があります。さらに、手と脳は密接な関係にあり、手からの感覚刺激や運動が脳の活性化につながる可能性が近年の研究でも示唆されています。手の健康をサポートするために、私たちが新たに開発した「ハンドアクティベーションキット」は、 - [脳内の身体図式「ボディスキーマ」を鍛える。手と指の感覚を目覚めさせる新習慣とは？](https://naboso.jp/blog/improving-body-schema-through-tactile-remapping/) - 混雑したレストランで、トイレに行くために椅子とテーブルの間を歩いているところを想像してみてください。ふたつの椅子の間隔を見て、その間を通れるかどうかを判断できるのは、ボディスキーマの能力によるものなんです。 私たちが外の世界を自由に動き回れるのは、、空間における身体の脳科学的表象のおかげなのですが、このボディスキーマの - [ゴルフ上達の鍵は“足の感覚”？ ゴルファーにとって必要不可欠な「足の意識」](https://naboso.jp/blog/how-foot-awareness-enhances-weight-shift-and-power-in-golf/) - 【ゴルフ×ナボソ】ゴルフの上達に欠かせないのは足の感覚？ 足裏の感覚が変わると、スイングも変わる？「足の意識」がスイングや体重移動、安定性にどう関わるのかを実際のゴルファーの声を加えて解説。ゴルフにおすすめのナボソ製品とともに、ゴルフパフォーマンスに影響する“足の意識”の鍛え方とセルフケア方法も紹介します。 - [足の疲れを放置しない！ナボソではじめる “足裏・足指から整える新習慣”](https://naboso.jp/blog/your-foolproof-foot-recovery-program/) - 長時間の立ち仕事やデスクワークで足の疲れを感じていませんか？ ナボソのニューロボールやスプレイを使った“足指から整える足活”で、こわばった足をやさしくケア。足裏をほぐし足指を広げることで、日常の疲れをリセットするだけでなく姿勢や呼吸にも良い影響が。初心者にもわかりやすい使い方ガイドで、簡単に始められるセルフケア習慣を。 - [『Business Insider Japan』にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20251128_businessinsiderjapan/) - 「仕事中、いつでも眠気と集中をリセット。Nabosoのボールがデスク作業に欠かせない理由」のなかで、ナボソ ニ - [『ライフハッカー・ジャパン』にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20251105_lifehacker/) - 「『チクチク痛い』が効く。1個でも2つに割っても使える、ニューロボールって？」のなかで、ナボソ ニューロボール - [『ライフハッカー・ジャパン』にナボソ スプレイが掲載](https://naboso.jp/media/20251114_lifehacker/) - 「『ランニングの習慣化』に必要なのは疲れを持ち越さないことだった。翌朝がこんなに変わるとは」のなかで、ナボソ - [ピンクリボン月間限定カラー「ナボソ ニューロボール（ピンク）」数量限定発売](https://naboso.jp/press-release/20250924/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [【数量限定発売】ピンクリボン月間限定カラー 「ナボソ ニューロボール（ピンク）」 本日より発売開始](https://naboso.jp/news/neuro-ball-pink-launch-for-pink-ribbon/) - ナボソは10月のピンクリボン月間に合わせ、限定カラー「ナボソ ニューロボール（ピンク）」を数量限定発売。足裏の感覚を目覚めさせる3WAY仕様で、日常のセルフケアに最適です。売上1点につき300円を日本対がん協会「ほほえみ基金」に寄付。強く美しく生きる女性たちへの想いを込めた10月限定の特別なアイテムを、この機会にぜひ。 - [治部恵里子さんによるインスタライブを実施しました！](https://naboso.jp/media/jibuerikoiglive/) - 10月3日(金)夜に、ウェルネスインフルエンサーの治部恵里子さん(_z_eric_o_)によるナボソに関するイ - [年末年始の営業と配送のご案内 ](https://naboso.jp/news/information-2025-2026/) - 日頃よりNaboso公式オンラインをご利用いただき、誠にありがとうございます。 年末年始のご案内をさせていただ - [ピンクリボン月間に乳がん啓発を支援 ― 限定カラー「ナボソ ニューロボール（ピンク）」発売と寄付のご報告](https://naboso.jp/news/naboso-pink-ribbon-campaign-2025/) - ナボソは2025年10月のピンクリボン月間に、乳がん啓発を支援する特別企画として限定カラー「ニューロボール（ピンク）」を発売。キャンペーン収益の一部397,800円を日本対がん協会「ほほえみ基金」へ寄付しました。ナボソは「感覚にアプローチする」「自分の身体と向き合う」価値のもと、感覚から始まるウェルネスに向き合います。 - [『MAQUIA』にナボソ ニューロスティック＆ハンドアクティベーションキットが掲載](https://naboso.jp/media/20251022maquia/) - 「石井美保が考える50代からのカラダのことー可動域の広い体へとほぐすケア」のなかで、ナボソ ニューロスティック - [『クロワッサン』にナボソ スプレイが掲載](https://naboso.jp/media/20251010croissant/) - 「倉田真由美 キレイを育む私的名品ー足指が広がると体幹が整い、可能性も広がる！」のなかで、ナボソ スプレイが掲 - [『ELLE デジタル』にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20251004elledigital/) - 「お疲れ解消！ 美容賢者がおすすめする疲労＆ストレス回復法」のなかで、ナボソ ニューロボールが掲載されました。 - [『美的.com』にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20251002biteki-com/) - 【保存版】プロに教わる「首の痛み」解消メソッド｜ポイントは“首の前側”！のなかで、ナボソ ニューロボール(ライ - [【特別企画／東川町×R-body】習慣化させるためには、手軽であることが大切　「コンディショニングを日常にする」が加速するナボソ](https://naboso.jp/life-with-naboso/higashikawacho-rbody-naboso-conditioning-everyday/) - 北海道・東川町がオフィシャルパートナーのR-bodyと進める健康づくりプロジェクト「日本一健康なまちづくり」。高齢化などの課題と向き合う地方自治体で、町民が自分の身体と向き合い、日常の中で“整える”習慣を身につける取り組みが広がっています。手軽に続けられることの大切さや、ナボソの活用例を現場の声とともに紹介します。 - [更年期が足に与える影響 —プレ更年期から意識したい、足の変化とセルフケア](https://naboso.jp/blog/how-menopause-affects-the-feet/) - 更年期・プレ更年期に差し掛かる女性の足は、ホルモン変化や加齢によりアーチ低下、関節のこわばり、血流・神経感覚の変化などが起こりやすくなります。ナボソのニューロボールやインソール、スプレイで足裏の感覚を刺激し、姿勢・バランス・動きの安定をサポート。年齢とともに変化する女性の足に向き合う、“足から整える”ライフケアを。 - [「ELLE JAPON」11月号 掲載](https://naboso.jp/media/20250927_neuroball_toesocks/) - 「心も体もリセット！美容賢者に学ぶ最新セルフケア」の中で、ナボソ ニューロボール、ナボソ ５本指ソックスが掲載 - [『美的.com』にナボソ ニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/20250925_neruroball/) - 「美容機器やお灸、枕etc…今すぐ使いたい首イタ改善アイテム8選」の中で、ナボソ ニューロボールが掲載されまし - [「ナボソ フットウェッジ」が2024年2月1日（木）より発売](https://naboso.jp/press-release/20240201/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [「ナボソ フットリカバリーキット」が2023年2月1日（水）より数量限定にて発売](https://naboso.jp/press-release/20230201/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「ナボソ デイリーケアセット」が2023年5月23日（火）より発売](https://naboso.jp/press-release/20230523/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「ナボソ スタジオソックス」が2023 年 8 月 8 日（火）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20230808/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [「ナボソ キネシスボード」が2023年9月19日（火）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20230919/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「ナボソ ピラティスリフォーマーキット」2023年10月3日（火）より発売](https://naboso.jp/press-release/20231003/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「ナボソ アンクルリカバリーソックス グリップ付」「ナボソ スタジオソックス（赤）」 が2023年12月1日（金）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20231201/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「5本指ソックス」が2024年3月1日（金）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20240301/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [「ナボソ ニューロスティック」2024年6月4日（火）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20240604/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「ナボソ ニューロボール（ライムイエロー）」 2024年7月22日（月）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20240722/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディ - [「ナボソ フォームインソール」2024年11月12日（火）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20241112/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [「ナボソ ハンドアクティベーションキット」が2025年2月18日（火）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20250218/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [「ナボソ 5本指ソックス グリップ付」 2025年7月15日（火）より新発売](https://naboso.jp/press-release/20250715/) - 株式会社プロティア・ジャパン（本社：東京都港区、代表取締役社長：マーク C. ミンター）は、ボディコンディショ - [『美的.com』にナボソ5本指ソックスが掲載](https://naboso.jp/media/20250819/) - 『美的.com』の「2025最新「冷えむくみ」の予防・解消法！プロが疑問に回答＆おすすめアイテムも紹介」という - [『日経MJ』に5本指ソックス グリップ付が掲載](https://naboso.jp/media/『日経mj』に5本指ソックス-グリップ付が掲載/) - 日本経済新聞社が発行するマーケティング情報に特化した専門情報紙『日経MJ』の新製品紹介コーナーで、5本指ソック - [『オレンジページnet』に「ナボソ ニューロボール」が掲載！](https://naboso.jp/media/『オレンジページnet』に「ナボソ-ニューロボール/) - WEB メディア『オレンジページnet』の「松井玲奈のうっかり美容道」企画にて、女優・タレントの松井玲奈さんが - [『25ans』にニューロスティックが掲載！](https://naboso.jp/media/『25ans』にニューロスティックが掲載！/) - 最新コスメ＆ウェルネスグッズで機内も旅先もキレイをキープ！のなかで、ナボソ ニューロスティックが紹介されました - [『Oggi.jp』にニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/『oggi-jp』にニューロボールが掲載/) - 『Oggi.jp』の「今、膝のお手入れが急務！ 美容賢者3人が溺愛する名品アイテムは？」という企画のなかで、ビ - [『mi-mollet』に「ナボソ ニューロスティック」が掲載！](https://naboso.jp/media/『mi-mollet』に「ナボソ-ニューロスティック」が掲載！/) - WEB メディア『mi-mollet』編集部のリレー連載『今日のお助けコスメ』にて、「ナボソ ニューロスティッ - [『IRONMAN』にナボソが多数掲載されました！](https://naboso.jp/media/『ironman』にナボソが多数掲載されました！/) - カラダ改造マガジン、『IRONMAN(アイアンマン)』の特集記事「ボディビル元世界王者鈴木雅に教わるパフォーマ - [『GINGER WEB』にナボソ スプレイが掲載！](https://naboso.jp/media/『ginger-web』にナボソ-スプレイが掲載！/) - 大人の女性のためのライフスタイルメディア『GINGER WEB』の「夏冷え" むくみ" 対策に揃えておきたい！ - [『madame FIGARO.jp』にニューロボールが掲載](https://naboso.jp/media/『madame-figaro-jp』にニューロボールが掲載/) - 『madame FIGARO.jp』のParis Blogのなかで、ライターKEIKOさんの愛用品としてナボソ - [『Web LEON』にハンドアクティベーションキットが掲載！](https://naboso.jp/media/『web-leon』にハンドアクティベーションキットが掲載/) - 『WebLEON』の連載「今日のオヤジ美容」にて、「ナボソハンドアクティベーションキット」を掲載いただきました - [『Fitness Business』でナボソ開発者のインタビュー掲載](https://naboso.jp/media/『fitness-business』でナボソ開発者のインタビュー掲載/) - フォットネス業界のビジネス誌『Fitness Business No.138』のなかで、足元からユーザーと事業 - [『ライフハッカー』にハンドアクティベーションキットが掲載](https://naboso.jp/media/『ライフハッカー』にハンドアクティベーション/) - 【今日のライフハックツール】を紹介する記事のなかで、「手が劇的にラクに！ PC・スマホで凝った手を「握って転が - [『VOGUE JAPAN』6月号にスプレイが掲載！](https://naboso.jp/media/『vogue-japan』6月号にスプレイが掲載！/) - 女性誌『VOGUE JAPAN』6 月号（5 月1 日発売）の特集「マニッシュを着こなすためのボディメイク」に - [『Ray』4月号に「ナボソ ニューロスティック」が掲載！](https://naboso.jp/media/『ray』4月号に「ナボソ-ニューロスティック」/) - 女性ファッション誌『Ray』4 月号（2 月 21 日発売）の特集「らぶい BODY 出るトコ勝負のむくみケア - [「センサリーインテリジェンス」で変わる！ パフォーマンスを底上げする“足裏”の使い方](https://naboso.jp/blog/sensory-intelligence-the-missing-link-to-better-movement/) - 「センサリーインテリジェンス（感覚知性）」は、足裏からの感覚刺激を通じて身体の動きやバランスを最適化する能力。裸足感覚を呼び覚まし、筋トレ効果やリハビリ、日常のコンディショニングを支えます。ナボソ製品は特許テクスチャーで足裏感覚を刺激し、姿勢改善・効率的なリカバリー・動作連動の強化をサポート。足裏から、身体は変わる！ - [毎日のちょっとした時間を、自分の身体を整える「リカバリー時間」に](https://naboso.jp/life-with-naboso/1-turn-daily-small-moments-into-recovery-time/) - ナボソとともにある、日常のリアルな声を届ける新インタビュー企画。第一回は、食品メーカーに勤務しながら日本全国を飛び回る営業職の深野さん。デスクワークと出張が多い日々の中でも、自分の体と向き合う「リカバリー時間」をどのように過ごしているのか。ナボソが日々の整え習慣としてどう活きているのか――リアルな声をぜひご覧ください。 - [【SPORTEC 2025】Naboso出展、大盛況にて終了！](https://naboso.jp/news/【sportec-2025】naboso出展、大盛況にて終了！/) - [エクササイズ後のセルフケアを見直そう！ 筋肉の回復に重要な“循環” とは？](https://naboso.jp/blog/post-exercise-self-care/) - 【簡単エクササイズ】ニューロボールで足のアーチを強化する【後脛骨筋】 足の血管の複雑なネットワークは、血行において極めて重要な役割を果たしています。エクササイズ後に足を上げることで、むくみを解消するためにアプローチし、心臓に戻る血流を促進するサポートができます。足首を回したり、つま先立ちのエクササイズを取り入れることで - [子供の脳と体の発達のために、4歳まで裸足でいるべき理由](https://naboso.jp/blog/why-children-should-be-barefoot-until-age-four-for-healthy-brain-and-body-development/) - なぜ子供は裸足でいるべきで、なぜ靴を履き始める必要があるのか？私たちは、早くても4歳からだと考えています。これは子供の成長過程と足の発達の複雑さに基づいた私たちの考え方です。4歳という年齢は重要です。これは、足の骨が形成された後の最初の節目だからです。6ヵ月の時点では、足はまだほとんどが軟骨です。3歳頃になると最後の骨 - [【外反母趾、マメ、腰痛…】ハイヒールによるダメージを解消！ 究極のフットリカバリーガイド](https://naboso.jp/blog/high-heel-damage-recovery-foot-care-tips-or-bunions-blisters-and-back-pain/) - 長い歴史とともに愛されているハイヒールですが、その一方でマメや外反母趾、さらにもっと深刻な足底筋膜炎から慢性腰痛までと無数の足の問題を引き起こす可能性があることもまた事実です。ハイヒールが引き起こす一般的な足の問題について、またどうすれば足を回復させられるかを紹介したいと思います。ハイヒールによるダメージからリカバリー - [「身体の変化を実感し、運動継続の原動力に」　～スタッフも効果を時間、積極的に推奨するナボソ製品～](https://naboso.jp/case-studies/feel-the-changes-in-your-body-fuel-your-motivation-to-keep-exercising/) - 【どのような方にナボソ製品を使っていますか？】 特に足が良くない方や体の緊張感が強い方に使うことが多いですが、使われた方は「ええっ」と驚きますね。使用すると、実際に体に変化も見られますよ。足がとても固くなっていた方のふくらはぎをニューロスティックで刺激をするとフワフワになったんです。センサリースティックやニューロボール - [【全2回連載】“ワークアウトリカバリー”（運動後の回復） が健康で長生きするカギかもしれない【前編】](https://naboso.jp/blog/workout-recovery-might-be-the-key-to-living-longer-1/) - 急速な少子高齢化が進む日本。2024年7月に発表されたデータによると、2023年の日本人の平均寿命は3年ぶりに延び、女性が87.14歳、男性が81.09歳になりました。この数十年で100歳を超える人の数は着実に増えている日本では、2050年頃には100歳以上の高齢者が50万人を超える見通しとされています。平均寿命が年々 - [【全2回連載】“ワークアウトリカバリー”（運動後の回復） が健康で長生きするカギかもしれない【後編】](https://naboso.jp/blog/workout-recovery-might-be-the-key-to-living-longer-2/) - 前回は運動：ランニングと筋力トレーニングがいかに健康長寿につながるかその科学的影響についてお話ししました。今回はそれらの健康に対する影響を最大化する“リカバリー”について掘り下げ、その効果や具体的なテクニック、ツールなどを説明していきます。運動後のリカバリーはあらゆるフィットネスプログラムの重要な要素です。リカバリー期 - [サポートしながら強い足へ。唯一無二の “アクティブ” アーチサポートとは？](https://naboso.jp/blog/experience-foot-strengthening-active-arch-supports/) - 扁平足や足底筋膜炎、外反母趾――人々がアーチサポートやカスタムインソールを求める理由はさまざまです。 足裏のアーチをサポートするという利点がある一方で、アーチサポートや矯正インソールを長期的に使用することで、かえって足の筋力が弱くなる可能性があるという指摘も。足の筋力が衰えると、足底筋膜炎やアーチの崩れ、疲労骨折など - [矯正インソールは足を強くするのか、弱くするのか？](https://naboso.jp/blog/custom-orthotics-friend-or-foe/) - オーダーメイドの矯正インソールとは何か？ すべてのインソールにはいくつかの重要な特徴があり、それらは足や足首のサポートや機械的コントロールを提供するために設計されています。矯正インソールでよく治療される症状のひとつが、「オーバー・プロネーション（過回内）」や「偏平足」です。その他の症状には、外反母趾、足底筋膜炎、モート - [足裏からのコンディショニングがあなたのランニングを変える。すべてのランナーにすすめるナボソ3選](https://naboso.jp/blog/improve-running-performance-with-strong-feet-2/) - その効果やパフォーマンスを最大限に引き出すために必要なのは、日々のトレーニングだけではありません。本記事ではランニングのウォーミングアップに簡単に取り入れることができ、パフォーマンスを向上させるだけでなく、足の痛みやランニングに関連する怪我予防にも効果的な足のエクササイズやケアを、オススメのナボソアイテムとともに紹介し - [ナボソ 3製品販売終了のお知らせ](https://naboso.jp/news/ナボソ-3製品販売終了のお知らせ/) - この度「ナボソ アンクルリカバリーソックス（グリップなし）」、「ナボソ ニーハイリカバリーソックス」、「ナボソ スタジオソックス（赤）」の3製品は、ナボソ社が製造終了を決定いたしました。このため、現在の在庫を持って販売を終了いたします。今後は「ナボソアンクルリカバリーソックス グリップ付」、「ナボソスタジオソックス」を - [【イベント出展のお知らせ】ナボソが今年もSPORTEC2025に出展決定！](https://naboso.jp/news/naboso-sportec-2025/) - 今年も日本最大級のスポーツ・健康産業総合展「SPORTEC（スポルテック）2025」に、ナボソが出展します。 - [VOCE　2024年4月号](https://naboso.jp/media/voce　2024年4月号/) - 掲載企画：【推薦：大野真理子さん】​超ド級のくすみ抜けを果たした​5人の軌跡＼集まれ／​透明美肌人​ 「365 - [「本来の足」を取り戻す。ナボソ 5本指ソックスにグリップ付きが新登場！](https://naboso.jp/blog/four-reasons-why-you-should-choose-naboso-five-toed-socks/) - 「ナボソ 5本指ソックス」がオススメな理由 1. 足指の自然なアライメント 靴の中で足の指それぞれを個別に動かせるので、より自然で快適なフィット感が得られます。最初に感じる違和感は、つま先のアライメントを整えるために必要な体験です。 2. 足指間の摩擦を軽減 個別になったそれぞれの足指部分が、皮膚や指同士の接触を最小限 - [ふらつき、転倒、歩行困難…… 加齢とともに衰えるバランス感覚にアプローチ](https://naboso.jp/blog/sensation-in-the-feet-dulls-with-age/) - 【年齢とともに鈍くなる足裏の感覚】 足裏や手のひらにはたくさんの感覚（振動、圧、凹凸など）を受け取るセンサー、感覚受容器が存在します。それらの鋭敏さは加齢とともに減少するという報告もされています。年齢とともに片脚で立つとふらつきやすくなった、という経験はないでしょうか。そこで役に立つのがナボソの商品です。今回はマットを - [【初心者から】強い足でランニングパフォーマンスを向上させる【ベテラン・選手まで】](https://naboso.jp/blog/improve-running-performance-with-strong-feet/) - ランニングパフォーマンスを向上させるために見過ごされがちな“秘訣”があると言ったら？ そう、「強い足」のことです。足を鍛えている人はどれくらいいるでしょうか？ランニングのウォーミングアップに簡単に取り入れることができ、パフォーマンスを向上させるだけでなく、足の痛みや怪我予防にも効果的な足のエクササイズをご紹介します。 - [OurAge 2024年1月](https://naboso.jp/media/ourage-2024年1月/) - 掲載企画：転ばない！ケガしない！​最後までシャキッと歩ける​体を作るポイントは、​足裏刺激！最強足裏​チューニ - [土踏まずやかかとの痛み、“足底筋膜炎” かも？ 原因と効果的なケア方法](https://naboso.jp/blog/tackle-heel-pain-with-texture/) - その 土踏まず や かかとの痛み 、足底筋膜炎（そくていきんまくえん）かもしれません！ 足底筋膜炎 は、世界中で年間200万人以上が罹患しているともいわれる一般的な足の疾患です。土踏まずや かかとの痛み、静止後の運動障害や痛み、また長時間の運動や立ち仕事の後に悪化することがあります。発症する可能性は誰でもありますが、 - [【米プロバスケの秘密】トップアスリートの足首捻挫の予防とリカバリー法](https://naboso.jp/blog/nba-secrets-how-to-prevent-ankle-sprains-and-recover-like-a-pro/) - 「足首の捻挫は、NBAで最も多い怪我です。NBA選手は、鋭いカットやジャンプで足首に大きな負担をかけているからです」- NBAドクター このような怪我に対処するべく最先端のソリューションとして登場したナボソ キネシスボード。NBAの選手たちが実践する革新的なリカバリー方法や一般のアスリートに向けたナボソの“戦略的”活用 - [ヘルスケアのヒーローたち：看護師が足底筋膜炎と疲労から回復する方法](https://naboso.jp/blog/how-nurses-can-recover-from-plantar-fasciitis-and-fatigue-through-sensory-wellness/) - 【足底筋膜炎に悩まされる看護師たち】看護師の約35％が、長時間の立ち仕事による一般的な足の症状である足底筋膜炎に悩まされています。 【「1日中立ちっぱなし」の身体への影響】 健康に重大な影響を及ぼす可能性のある、立ちっぱなし。今回は筋骨格系、心臓血管系の健康状態、そして認知機能のウェルビーイングという3つの特定分野に注 - [サンスポ　2023年8月25日](https://naboso.jp/media/media-sanspo-202308/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■ サンスポ 2023年8月25日掲載「ＤｅＮＡ・東克樹、ライバル床田に投げ勝った！ハーラー単独トップ１１勝 球団左腕では野村弘樹以来７連勝」掲載商品：リカバリーソックス、ニューロボール 「〝足元〟が今季のパフォー マンスを支えている。神経が密集する足裏を - [IGNITE（イグナイト）　2023年1月](https://naboso.jp/media/media-ignite-202301/) - 掲載企画：朝・昼・夜のコンディショニング習慣で、いつも軽やかに動けるカラダを目指すコンディショニングツールが登 - [美ST　2023年2月号](https://naboso.jp/media/media-bisuto-202302/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■美ST 2023年2月掲載「“全身整う” インソール」ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 発売日：2022年12月17日 発売元：光文社 掲載商品：ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 掲載企画：“全身整う” インソ - [美ST　2023年3月号](https://naboso.jp/media/media-bisuto-202303/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■ 美ST 2023年3月号掲載「『ゆるっと階段＆スクワット』で毎日“貯筋”！」ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 発売日：2023年1月17日 発売元：光文社 掲載商品：ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 掲載企画 - [STORY　2023年3月号](https://naboso.jp/media/media-story-202303/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■ STORY 2023年3月号「“買える！美ST”​名品ランキング発表！」ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 発売日：2023年2月1日 発売元：光文社 掲載商品：ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 掲載企画： - [美ST　2023年6月号](https://naboso.jp/media/media-bisuto-202306/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■美ST 2023年6月掲載『おば見えしない、大人が目指したいスタイル探し！ 理想の体型を​「叶える」「一生キープする」！』ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 発売日：2023年4月17日 発売元：光文社 掲載商品：ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 掲載企画：“全身整う” インソ - [FYTTE　2023年8月8日](https://naboso.jp/media/media-fytte-202308/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■FYTTE 2023年8月掲載『足裏が生き返る～♪ 足裏をしっかりほぐしたい人にオススメの「コンディショニングボール」#Omezaトーク』 ナボソ ニューロボール 掲載日：2023年8月8日 発行元：ワン・パブリッシング 掲載商品：ナボソ ニューロボール - [Safari Lounge Web　2023年9月12日](https://naboso.jp/media/media-safarilounge-20230912/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■Safari Lounge Web 2023年9月掲載「【新ブランドまとめ】〈エー・ゴールド・イー〉〈ジャンパー1234〉〈エベレスト〉〈ドクターホーム〉〈パワープレート パルス〉〈ナボソ〉」 アンクルリカバリー ソックス​、ニーハイリカバリー ソックス - [Safari Lounge Web　9月29日](https://naboso.jp/media/media-safarilounge-20230929/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■Safari Lounge Web 2023年9月掲載「凹凸で足から健康を​サポートする〈ナボソ〉！」 アクティベーション インソール、ニューロボール​、アンクルリカバリー ソックス​、ニーハイリカバリー ソックス 「この凹凸を見て「一体なに!?」と思っ - [日経ヘルス　2023年10号](https://naboso.jp/media/media-nikkeihealth-202310/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■日経ヘルス 2023年10号掲載 『もっと歩きたくなるグッズ 極厚ソールが足を癒やすリカバリーシューズの選び方／足アーチを下支えしてひざも守るインソールは「履いて選ぶ」』 ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ ニューロボール 「衝撃を緩和し、体の - [&ROSY　2022年12月号](https://naboso.jp/media/media-androsy-202212/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■ &ROSY2022年12月号掲載「大人の最新ボディケア事情」 ナボソ センサリースティック 発売日：2022年10月21日 発行元：宝島社 掲載商品：ナボソ センサリースティック 掲載企画：大人の最新ボディケア事情 「手から目覚める、全身の感覚」 - [STORY　2023年1月号](https://naboso.jp/media/media-story-202301/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。 ■ STORY 2023年1月号「“全身整う” インソール」ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 発売日：2022年12月1日 発売元：光文社 掲載商品：ナボソ アクティベーションインソール、ナボソ スプレイ 掲載企画：“全身整う” - [ELLE［エル デジタル］2022年12月](https://naboso.jp/media/media-elledigital-202212/) - ナボソ 製品が紹介された メディア 情報を 掲載 しています。■ ELLE ［エル デジタル］2022年12月掲載「【2023年開運】ルーシー・グリーンが指南！ 星座別・運気アップのためのビューティTIPS」 掲載日：2022年12月19日 発行元：ハースト婦人画報社 掲載商品：ナボソ ニューロボール 掲載企画：202 ## 固定ページ - [Naboso](https://naboso.jp/) - ナボソの「プロダクト一覧」ページです。NABOSO製品の米国特許出願中のテクスチャーは、足裏をたくさん刺激するようデザインされています。突起の形状・高さ・間隔をバランスよく設計しました。 - [事例紹介](https://naboso.jp/case-studies/) - 【ナボソ 導入事例】ナボソ製品を取り扱うクリニックやメディカルフィットネスなどのジム施設、契約代理店様の最新導入事例をご紹介します。ナボソをどのように取り入れ、お客様へおすすめしているか、また実際にご利用いただいたお客様からのフィードバックも交えながら、人気のナボソ製品、ナボソが選ばれる理由を詳しくお伝えします。​ - [プロフェッショナルの声​](https://naboso.jp/users-voice/) - ナボソ製品をいち早くトレーニングやコンディショニングに取り入れているコーチやトレーナー、理学療法士の方などが、どのようにナボソを活用しているか、特に彼らがおススメする愛用アイテムとともにご紹介します。 ◆若井正樹氏（リコーブラックラムズ東京 ハイパフォーマンスマネージャー​）：アンクルリカバリーソックス、キネシスボード - [問い合わせ](https://naboso.jp/inquiries/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [Nabosoとは](https://naboso.jp/about/) - Naboso(ナボソ)は、米国の足病医が開発した新感覚インソール・トレーニングマットです。 理想的な体は足元から。足裏を刺激することで、足裏の受容器からたくさんの情報がインプットされ、理想的な体の使い方につながります。足裏のコンディションをケアすることで、よりよいバランスや姿勢、体全外の動きをサポートします。 - [ナボソ カタログ の ダウンロード](https://naboso.jp/catalogue/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [Fathers Day 2026](https://naboso.jp/fathers-day-2026/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=̶ - [リカバリー​](https://naboso.jp/recovery/) - 足裏の感覚に着目し、日常の疲労や運動後のコンディショニングをサポートするリカバリーカテゴリー。ナボソ独自のテクスチャーが足裏へ心地よい刺激を与え、身体の感覚入力にアプローチ。セルフケアやリラクゼーション習慣として、日々のパフォーマンス維持やリカバリーをサポートするアイテムをご紹介します。手軽で続けやすい、毎日のケアに。 - [ストレングス​](https://naboso.jp/strength/) - 足裏から全身のつながりに着目し、安定した動きと力発揮を支えるストレングスカテゴリー。ナボソ独自の感覚刺激が身体認知に働きかけ、トレーニングの質を高めるサポートを行います。日常のエクササイズから専門的なトレーニングまで、幅広いシーンに対応するアイテムをラインナップ。効率的な身体づくりやパフォーマンス向上を目指す方にも。 - [バランス​](https://naboso.jp/balance/) - 足裏の感覚入力を通じて、姿勢や安定性にアプローチするバランスカテゴリー。ナボソ独自のテクスチャーが身体の感覚認識をサポートし、日常動作やトレーニングでのバランス力の向上を目指します。転倒予防や姿勢意識のサポートとしても取り入れやすいアイテムをご紹介しています。身体の土台を整えたい方や安定した動きを目指す方にも。 - [レビュー](https://naboso.jp/reviews/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [よくあるご質問](https://naboso.jp/faq/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [アーカイブ](https://naboso.jp/courses/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [コース](https://naboso.jp/education/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [Reset Password](https://naboso.jp/reset-password/) - Username or Email Address - [Registration Success](https://naboso.jp/registration-success/) - Welcome - [受講者の登録](https://naboso.jp/registration/) - Already have an account? 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[デイリーケアセット](https://naboso.jp/naboso-daily-care-set/) - ナボソの人気アイテム、足の細部まで心地よくケアできる3WAYコンディショニングボール「ニューロボール」と、足指の可動域を本来の状態に戻す足指セパレーター「スプレイ」を組み合わせたセット。日常生活の動作によってもストレスが蓄積されやすい足にアプローチし、足元から快適なカラダを目指します。手軽にナボソのコンディショニングを - [販売をご検討の方](https://naboso.jp/become-a-stockist/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [製品のお届け](https://naboso.jp/deliveries/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [置き配について](https://naboso.jp/about-o-deliveries/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [年末年始の営業と配送のご案内](https://naboso.jp/year-end-info/) - [et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=̶ - [返品・交換・保証について](https://naboso.jp/returns-exchanges-policy/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [プライバシーポリシー](https://naboso.jp/privacy/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [Thank you](https://naboso.jp/thank-you/) - [et_pb_section fb_built=”1″ admin_label= - [Naboso　公式オンラインストア　利用規約](https://naboso.jp/terms-of-use/) - [et_pb_section fb_built=”1″ _builder_versio - [商品​](https://naboso.jp/shop/) - 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[5本指ソックス​](https://naboso.jp/shop/toe-socks/) - 足の理想的な動きをサポートする5本指ソックス​。内側に付いている米国特許取得済み（米国特許第11642279号）のテクスチャーが、歩くたびに足裏を刺激します。​さらに、足指を1本1本しっかりとカバーすることで、足指のアライメントにもアプローチ。​足を安定させ、スムーズな動きへ導きます。​30～60分履くことからスタート - [歩行スペシャリスト資格認定コース](https://naboso.jp/shop/gait-specialist-2607/) - 立位からスムーズな動きへ​ 「ゲートスペシャリスト資格認定コース」は、ナボソの認定コースです。​ 本コースでは - [フットポスチャースペシャリスト資格認定コース](https://naboso.jp/shop/footposture-specialist-2508/) - ナボソの認定コース​ ナボソ開発者＆足病医のDr.エミリーが来日し直接伝授！ - [資格認定コース　2コース同時申込み](https://naboso.jp/shop/footposture-gait-course/) - 両コースの受講をご検討の方へ「フットポスチャースペシャリスト」と「歩行スペシャリスト」はいずれもナボソ認定コー - [ニューロスティック​](https://naboso.jp/shop/neuro-stick/) - ナボソ独自のテクスチャー付き新感覚マッサージスティック​​ - [ニューロボール（ライムイエロー）​](https://naboso.jp/shop/neuro-ball-limeyellow/) - ナボソ独自のテクスチャーで覆われたコンディショニングボール。3つの方法で足にアプローチでき、足の活性化とリフレッシュをサポートします。​1: 神経が密集している足裏でボールを転がすことによって、足の筋肉をリリースします。2: ボールを半分に割って踏むことで、よりしっかりと足裏を刺激することができます。​3: ボールの中 - [ハンドアクティベーションキット](https://naboso.jp/shop/hand-activation-kit/) - ナボソのハンドアクティベーションキットは、手や指の感覚を刺激して筋肉をほぐし、強化します。3種類のボールはいずれも、米国で特許を取得 (米国特許第11642279号) したナボソ独自の風合いで覆われており、人間工学に基づいたデザインが施されています。各ボールには異なる抵抗があります。サイズと形状が異なる3つのボールは、 - [キネシスボードセット](https://naboso.jp/shop/kinesis-board-set/) - 2つの感覚刺激で、より良いカラダの動きへ導くバランスボード「ナボソ キネシスボード」とさらにレベルアップしたバランストレーニングが可能になる専用フォームブロック「ナボソ アドバンスワブルウェッジ」のお得なセットです。 キネシスボードと微細な揺れを作り出す「マイクロ ワブルシステム」を組み合わせ、片足でトレーニングを行え - [トレーニングマット](https://naboso.jp/shop/training-mat/) - ナボソ トレーニングマットは、トレーニング中の足裏を刺激することで、体とのより良い連携を促し、トレーニング後まで安定した動きをサポートします。自重トレーニングやウエイトトレーニング時などに地面をとらえやすくすることで、より正確なパフォーマンスへと導きます。ナボソマットの中でも軽量で持ち運びに適した設計になっているため、 - [フットウェッジ](https://naboso.jp/shop/foot-wedges/) - バイオメカニクスの力とナボソの刺激を組み合わせたフットポジショニングツール。足の強さは、姿勢やカラダが生み出すパワー、パフォーマンスに深く関わっています。​ナボソ フットウェッジは、計算された角度の2種類のウェッジで足を正しいポジションへ整えながら、独自のテクスチャーで足裏の感覚にもアプローチ。足の機能の活性化をサポ​ - [デュオインソール](https://naboso.jp/shop/duo-insoles/) - リバーシブルで2種類の刺激が体験できるデュオインソールは、目的に応じた使い方ができます。パフォーマンス面は、運動を阻害しないマイルドな刺激で、グランドやジム、トラックなどにおいて、理想的なパフォーマンスをサポートします。アクティベーション面は、ピラミット型の突起により、足裏の感覚をしっかりと実感できるように作られていま - [デイリーケアセット](https://naboso.jp/shop/daily-care-set/) - 足指と足裏をやさしく整える「ナボソ デイリーケアセット」は、足の細部まで心地よくケアできる３WAY コンディショニングボール「ナボソ ニューロボール」と、足指の可動域を本来の状態に戻す足指セパレーター「ナボソ スプレイ」のセットです。感覚入力×足指のアライメントサポートで、自宅で簡単に足元のセルフケアが始められます。 - [フットリカバリーキット](https://naboso.jp/shop/foot-recovery-kit/) - 朝はナボソ ニューロボールで足を目覚めさせることから1日を始めます。日中はアクティベーション インソールが1日中足を刺激して、健康をサポート。1日の終わりには、ナボソ スプレイで足をリラックスさせ、リフレッシュすることができます。 朝・昼・夜のライフシーンに合わせて使える3つのアイテムを使って​コンディショニングする - [リカバリーセット](https://naboso.jp/shop/recovery-set/) - 「整える、ほぐす、動きだす」感覚から整える、ナボソのセルフケア​ - [スタジオソックス](https://naboso.jp/shop/studio-socks/) - ナボソ独自のテクスチャーを、ピラティスやヨガなどのエクササイズ中にもご体感いただけます。足裏を刺激してカラダの感覚をサポートすることで、効果的にエクササイズを行うことができます。さらに、ソックスの裏側に施された強力なグリップがしっかりと地面を捉え、動作の安定感も確保。日常生活でもお使いいただけるオールラウンドなソックス - [スプレイ](https://naboso.jp/shop/splay/) - スプレイは、やわらかいシリコン素材で足指の形にぴったりとフィットする足指セパレーター。足指の可動域を本来の状態に戻すことで、足のスムーズな動きをサポートします。現代社会において、多くの人がつま先が閉じた靴を履いています。 靴は足を守ってくれる一方で、足の指本来の可動域を制限していることにもなるのです。長い間その状態が続 - [ニューロインソール](https://naboso.jp/shop/neuro-insoles/) - ニューロインソールは、ナボソインソールの中でも刺激が強い製品です。転倒やバランスに不安を感じている人の足の健康をサポートします。足裏を刺激してバランスや筋力をサポートすることで、歩行にアプローチし、QOLの向上を目指します。日常使い向けのクッション性のないインソールは、お手持ちのインソールの上に重ねられる薄型デザイン。 - [アクティベーションインソール](https://naboso.jp/shop/activation-insoles/) - アクティベーションインソールの刺激を日常生活に取り入れることで、足の疲れにアプローチし、快適性をサポートします。 ナボソインソールの中では中レベルの刺激で、足裏を刺激します。独自のテクスチャーで、歩く度に情報が体に送られ、姿勢やバランス、足の健康をサポートします。日常使い向けのクッション性のないインソールは、お手持ちの - [ニューロボール](https://naboso.jp/shop/neuro-ball/) - ナボソ独自のテクスチャーで覆われたコンディショニングボール。3つの方法で足にアプローチでき、足の活性化とリフレッシュをサポートします。1: 神経が密集している足裏でボールを転がすことによって、足の筋肉をリリースします。2: ボールを半分に割って踏むことで、よりしっかりと足裏を刺激することができます。3: ボールの中に - [キネシスボード](https://naboso.jp/shop/kinesis-board/) - キネシスボードは、ナボソ独自のテクスチャーと、微細な揺れを作り出す「マイクロ ワブルシステム」を組み合わせ、片足でトレーニングを行えるよう設計された「シングルレッグプラットフォーム」を特長としたバランスボードです。 ＜マイクロワブルシステム＞ボードの裏に取り付けるパーツであるフォームブロックは、弾力性のある素材でできて - [フォームインソール​](https://naboso.jp/shop/form-insole/) - ナボソ フォームインソールは、履くだけでアクティブに足のアーチをサポートし、足の健康を促進します。ナボソのテクスチャーと機能的なアーチサポートの形状を取り入れた、筋力低下にならないように足をサポートする画期的なデザイン。​足の疲労や痛みにアプローチしながら足裏からの刺激で足の筋肉のサポートを促す、独自のアーチサポートイ - [スタンディングマット](https://naboso.jp/shop/standing-mat/) - 理想的な姿勢をサポートするためには、一日を通して私たちが立っている表面がとても大切です。「ナボソ スタンディングマット」はナボソ独自のテクスチャーデザインが足裏を刺激し、室内でも屋外でも、裸足でのあらゆる動作における足の動きをサポートします。スタンディングデスク使用時などにも足裏を刺激し、足を支えるのに適したツールです - [マインドボディマット](https://naboso.jp/shop/mind-body-mat/) - ヨガやピラティス、バレエをされる方にすすめのマットです。 足や手がマットに触れた時にその部位を刺激し、接地面を感じやすくすることで、より良い姿勢やバランスをサポートします。 マインドボディマットは、低い刺激レベルでデザインされており、エクササイズ中に膝、肘、足の甲などが当たっても強すぎない刺激となっています。 - [センサリースティック](https://naboso.jp/shop/sensory-sticks/) - ナボソのテクスチャーを手のひらから。 足と同じように、手にも神経は密集しています。何かに触れる時には、持ち上げる、投げる、バランスを取る、握るなどのカラダの動きを準備するために、手のひらは何千もの情報を脳に送ります。センサリースティックは、手のひらを刺激することで、このような連携を促し、スムーズなカラダの動きをサポート - [アドバンスワブルウェッジ](https://naboso.jp/shop/advanced-wobble-wedges/) - キネシスボードに付属のフォームブロックと付け替えることで、さらなる不安定さを作り出し、よりバランス能力を鍛えるために感覚へアプローチします。 「ナボソ キネシスボード」 ナボソ独自のテクスチャー（*米国特許第11642279号）が搭載されたボードの上で、足裏を刺激しながらバランストレーニング！ *キネシスボードは別売り - [ピラティスリフォーマーキット](https://naboso.jp/shop/pilates-reformer-kit/) - ピラティスの中でも人気のリフォーマーエクササイズを、さらに差別化させるキットです。 ナボソをリフォーマーのキャリッジとフットバー、プラットフォームに取り付けることで、足裏や手のひらを刺激しながらトレーニングを行えます。ナボソ独自のテクスチャー（米国特許取得済み*）がカラダの感覚を目覚めさせ、ピラティスの効果を高めることを - [アンクルリカバリーソックス グリップ付](https://naboso.jp/shop/ankle-recovery-socks-with-grips/) - 履いて歩くことで足のリフレッシュをサポートする「ナボソ アンクルリカバリーソックス」に、強力な滑り止めが付いて安定感がアップ。ソックスの内側に付いている米国特許取得済（米国特許第11642279号）のテクスチャーが歩く度に足裏を刺激し、足の筋肉や筋膜にアプローチします。1日の終わりや、ハードな運動の後に30～60分履く ## コース - [【8月8日(土)】ナボソブラッシュアップセミナー​](https://naboso.jp/courses/reseller-260808/) - 「体感安定 × ケガ予防」​ ・足部からの感覚入力を評価にどう取り入れるか​ ・肩関節リハビリテーションにおけ - [【7月27日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-260727/) - セミナー内容 ハンドアクティベーションキットとイグナイトニューロボールの製品理解と活用方法について - [2026年7月12日開催：歩行スペシャリスト認定コース](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/) - セミナー内容 ・歩行の基本構造を理解する​ ・足のアライメントが歩き方や動きの関係性について​ ・スムーズに歩 - [2026年7月11日開催：フットポスチャースペシャリスト認定コース](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/) - セミナー内容 • 距骨下関節(STJ)・中足部・第1中足趾節(MP)関節を含む足のバイオメカニクス入門 ​​ - [【6月16日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-260619/) - セミナー内容 •肩、腰の代償動作を読み解く •ナボソによる感覚入力の考え方 •肩、腰アプローチ方法 - [【5月15日(金)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-may-15/) - セミナー内容 •感覚入力による体のON／OFFの切り替え •同じ使い方でも反応が変わる理由 •アクティベーショ - [ナボソ × JUNO PILATES セミナー](https://naboso.jp/courses/junopilates-20260523/) - セミナー内容 ■ 座学​ ・足趾・足部から下肢におけるキネマティクスの理解：解剖運動学​ ■ 実技​ ・可動性 - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース](https://naboso.jp/courses/neurosensory-specialist-april2026/) - セミナー内容 感覚としての動作 様々な種類の感覚刺激 感覚がどうのように処理されるか 感覚とウェルネス 感覚と - [【4月21日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-april-21/) - セミナー内容 ・ボディスキーマの定義 ・感覚入力はどのように運動出力につながるのか？ ・ナボソの足裏＆手のひら - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー 参加者限定](https://naboso.jp/courses/fy26q3-1019/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ – ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 手の機能を高めるカギは、 - [Brain-Based Balance　～感覚から鍛えるバランス力～ 参加者限定](https://naboso.jp/courses/brain-based-balance　～感覚から鍛えるバランス力～/) - ナボソ創設者Dr.エミリーによるセミナー：​​ バランスは外側からではなく、足元から、そして脳から築かれる​ - [Dr.エミリー来日セミナー](https://naboso.jp/courses/reseller-dremily-march2026/) - ・Naboso Balance ・Naboso Strength ・Naboso Recovery - [【トレーニングに組み込む方法】10月21日(火)](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-incorporate-into-training/) - ・Naboso×3Dの動きを組み合わせたトレーニング方法をご紹介 ・すべての製品に応用できる方法をご紹介 ・ト - [【足のトラブルにお悩みの方向け】10月16日 (木)](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-for-foot-problems/) - ・外反母趾のアプローチ方法を知りたい方 ・足底筋膜炎に効果的なエクササイズとは ・こむら返りのセルフケアについ - [【アスリート向けの活用方法】10月9日（木）](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-for-athletes/) - ・効果的な準備運動とは ・ナボソを使ったトレーニング方法を知りたい方 ・おすすめのリカバリー方法を知りたい方 - [【シニア向けのセルフケア】 9月30日(火)](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-for-seniors/) - ・転倒を予防したい方 ・座ってできるエクササイズを知りたい方 ・指の力を鍛えたい方 - [【医療・介護施設のリハビリ方法について】10月30日(木)](https://naboso.jp/courses/reseller-rehab-medical-nursing/) - ・医療現場での活用方法を知りたい方 ・介護施設でのおすすめの活用について知りたい方 - [【ニューロボールとハンドアクティベーションキットの活用方法について】11月6日(木)](https://naboso.jp/courses/reseller-hand-activation/) - ・手にフォーカスした活用方法を知りたい方 ・手や指など細かなアプローチ方法をご紹介 - [【センサリースティックとニューロスティックの活用方法について】11月11日(火)](https://naboso.jp/courses/reseller-sensory-sticks-neurostick/) - ・センサリースティックの活用方法を知りたい方 ・私のおすすめ“ニューロスティック”の使い方をご紹介 - [11月18日(火)【キネシスボードとフットウェッジ活用方法について】](https://naboso.jp/courses/reseller-kinesis-and-footwedges/) - ・バランス感覚を上げたい方 ・足に特化したトレーニング方法を知りたい方 ・フットウェッジを組み入れたプログラム ## レッスン - [【8月8日(土)】ナボソブラッシュアップセミナー​](https://naboso.jp/courses/reseller-260808/lessons/brushup-seminar-260808/) - 「体感安定 × ケガ予防」​ ・足部からの感覚入力を評価にどう取り入れるか​ ・肩関節リハビリテーションにおけ - [【7月27日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-260727/lessons/reseller-260727/) - ハンドアクティベーションキットとイグナイトニューロボールの製品理解と活用方法について - [歩行スペシャリスト認定コース6](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/lessons/walking_specialist_corse_6/) - [歩行スペシャリスト認定コース5](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/lessons/walking_specialist_corse_5/) - [歩行スペシャリスト認定コース3](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/lessons/walking_specialist_corse_3/) - [歩行スペシャリスト認定コース4](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/lessons/walking_specialist_corse_4/) - [歩行スペシャリスト認定コース2](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/lessons/walking_specialist_corse_2/) - [歩行スペシャリスト認定コース1](https://naboso.jp/courses/20260712_walking_specialist_certification/lessons/walking_specialist_corse_1/) - [フットポスチャースペシャリスト認定コース1](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/lessons/footposture-260711_1/) - [フットポスチャースペシャリスト認定コース2](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/lessons/footposture-260711_2/) - [フットポスチャースペシャリスト認定コース3](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/lessons/footposture-260711_3/) - [フットポスチャースペシャリスト認定コース4](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/lessons/footposture-260711_3-2/) - [フットポスチャースペシャリスト認定コース5](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/lessons/footposture-260711_5/) - [フットポスチャースペシャリスト認定コース6](https://naboso.jp/courses/20260711_footposture_specialis_certification/lessons/footposture-260711_6/) - [【6月16日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-260619/lessons/suzukiworkshop-20260616/) - [【5月15日(金)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/lessons/recellers-naboso-workshop-20260515-2/) - •感覚入力による体のON／OFFの切り替え •同じ使い方でも反応が変わる理由 •アクティベーション/リカバリー - [【5月15日(金)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-may-15/lessons/recellers-naboso-workshop-20260515/) - •感覚入力による体のON／OFFの切り替え •同じ使い方でも反応が変わる理由 •アクティベーション/リカバリー - [ナボソ × JUNO PILATES セミナー](https://naboso.jp/courses/junopilates-20260523/lessons/naboso-x-juno-pilates-may26/) - [Lesson](https://naboso.jp/lessons/lesson-6/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 5](https://naboso.jp/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-5-2/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 4](https://naboso.jp/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-4-2/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 3](https://naboso.jp/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-3-2/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 2](https://naboso.jp/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-2-2/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 1](https://naboso.jp/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-6/) - [【4月21日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/lessons/【4月21日火】ナボソワークショップ-3/) - セミナー内容 ・ボディスキーマの定義 ・感覚入力はどのように運動出力につながるのか？ ・ナボソの - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 5](https://naboso.jp/courses/neurosensory-specialist-april2026/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-5/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 4](https://naboso.jp/courses/neurosensory-specialist-april2026/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-4/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 3](https://naboso.jp/courses/neurosensory-specialist-april2026/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-3/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 2](https://naboso.jp/courses/neurosensory-specialist-april2026/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース-2/) - [ニューロセンサリースペシャリスト認定コース 1](https://naboso.jp/courses/neurosensory-specialist-april2026/lessons/ニューロセンサリースペシャリスト認定コース/) - [【4月21日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/lessons/【4月21日火】ナボソワークショップ-2/) - セミナー内容 ・ボディスキーマの定義 ・感覚入力はどのように運動出力につながるのか？ ・ナボソの - [【4月21日(火)】ナボソワークショップ](https://naboso.jp/courses/reseller-april-21/lessons/【4月21日火】ナボソワークショップ/) - セミナー内容 ・ボディスキーマの定義 ・感覚入力はどのように運動出力につながるのか？ ・ナボソの - [Lesson](https://naboso.jp/lessons/lesson-5/) - [11月18日(火)【キネシスボードとフットウェッジ活用方法について】](https://naboso.jp/lessons/reseller-kinesis-and-footwedges-4/) - ・バランス感覚を上げたい方 ・足に特化したトレーニング方法を知りたい方 ・フットウェッジを組み入れたプログラム - [11月24日(月)ナボソBrain-Based Balance①](https://naboso.jp/courses/brain-based-balance　～感覚から鍛えるバランス力～/lessons/11月24日月ナボソbrain-based-balance①/) - 配布資料_11月24日(月)ナボソBrain-Based Balance - [Naboso Balance](https://naboso.jp/courses/reseller-dremily-march2026/lessons/naboso-balance/) - Naboso Balance 2026_FINAL - [Naboso Strength](https://naboso.jp/courses/reseller-dremily-march2026/lessons/naboso-strength/) - [Naboso Recovery](https://naboso.jp/courses/reseller-dremily-march2026/lessons/naboso-recovery/) - [11月18日(火)【キネシスボードとフットウェッジ活用方法について】](https://naboso.jp/lessons/reseller-kinesis-and-footwedges-3/) - ・バランス感覚を上げたい方 ・足に特化したトレーニング方法を知りたい方 ・フットウェッジを組み入れたプログラム - [11月18日(火)【キネシスボードとフットウェッジ活用方法について】](https://naboso.jp/lessons/reseller-kinesis-and-footwedges-2/) - ・バランス感覚を上げたい方 ・足に特化したトレーニング方法を知りたい方 ・フットウェッジを組み入れたプログラム - [11月24日(月)ナボソBrain-Based Balance②](https://naboso.jp/courses/brain-based-balance　～感覚から鍛えるバランス力～/lessons/11月24日月ナボソbrain-based-balance②/) - [11月24日(月)ナボソBrain-Based Balance③](https://naboso.jp/courses/brain-based-balance　～感覚から鍛えるバランス力～/lessons/11月24日月ナボソbrain-based-balance③/) - [11月24日(月)ナボソBrain-Based Balance④](https://naboso.jp/courses/brain-based-balance　～感覚から鍛えるバランス力～/lessons/11月24日月ナボソbrain-based-balance④/) - [11月24日(月)ナボソBrain-Based Balance⑤](https://naboso.jp/courses/brain-based-balance　～感覚から鍛えるバランス力～/lessons/11月24日月ナボソbrain-based-balance⑤/) - [11月18日(火)【キネシスボードとフットウェッジ活用方法について】](https://naboso.jp/courses/reseller-kinesis-and-footwedges/lessons/reseller-kinesis-and-footwedges/) - ・バランス感覚を上げたい方 ・足に特化したトレーニング方法を知りたい方 ・フットウェッジを組み入れたプログラム - [【センサリースティックとニューロスティックの活用方法について】11月11日(火)](https://naboso.jp/courses/reseller-sensory-sticks-neurostick/lessons/reseller-sensory-sticks-neurostick/) - ・センサリースティックの活用方法を知りたい方 ・私のおすすめ“ニューロスティック”の使い方をご紹介 - [Lesson](https://naboso.jp/lessons/lesson-4/) - [【ニューロボールとハンドアクティベーションキットの活用方法について】11月6日(木)](https://naboso.jp/lessons/reseller-hand-activation-2/) - ・手にフォーカスした活用方法を知りたい方 ・手や指など細かなアプローチ方法をご紹介 - [【ニューロボールとハンドアクティベーションキットの活用方法について】11月6日(木)](https://naboso.jp/courses/reseller-hand-activation/lessons/reseller-hand-activation/) - ・手にフォーカスした活用方法を知りたい方 ・手や指など細かなアプローチ方法をご紹介 - [【医療・介護施設のリハビリ方法について】10月30日(木)](https://naboso.jp/lessons/【医療・介護施設のリハビリ方法について】10月30-2/) - [【医療・介護施設のリハビリ方法について】10月30日(木)](https://naboso.jp/courses/reseller-rehab-medical-nursing/lessons/【医療・介護施設のリハビリ方法について】10月30/) - [【トレーニングに組み込む方法】10月21日(火)](https://naboso.jp/lessons/【トレーニングに組み込む方法】10月21日火-2/) - ・Naboso×3Dの動きを組み合わせたトレーニング方法をご紹介 ・すべての製品に応用できる方法をご紹介 ・ト - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー③](https://naboso.jp/lessons/education-seminar-lesson-3-2/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ - ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー②](https://naboso.jp/lessons/education-seminar-lesson-2-2/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ - ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー①](https://naboso.jp/lessons/education-seminar-lesson-1-2/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ - ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー③](https://naboso.jp/courses/fy26q3-1019/lessons/education-seminar-lesson-3/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ - ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 - [Lesson](https://naboso.jp/lessons/lesson-3/) - [Lesson](https://naboso.jp/lessons/lesson-2/) - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー②](https://naboso.jp/courses/fy26q3-1019/lessons/education-seminar-lesson-2/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ - ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 - [10月19日(日) ナボソ教育セミナー①](https://naboso.jp/courses/fy26q3-1019/lessons/education-seminar-lesson-1/) - 手の機能を最大化する感覚刺激アプローチ - ナボソによるハンドパフォーマンスの再構築 - [【トレーニングに組み込む方法】10月21日(火)](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-incorporate-into-training/lessons/【トレーニングに組み込む方法】10月21日火/) - ・Naboso×3Dの動きを組み合わせたトレーニング方法をご紹介 ・すべての製品に応用できる方法をご紹介 ・ト - [【足のトラブルにお悩みの方向け】10月16日(木)](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-for-foot-problems/lessons/naboso-for-foot-problems/) - ・外反母趾のアプローチ方法を知りたい方 ・足底筋膜炎に効果的なエクササイズとは ・こむら返りのセルフケアについ - [【アスリート向けの活用方法】10月9日（木）](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-for-athletes/lessons/session-recording-1/) - [【シニア向けのセルフケア方法について】9月30日（火）](https://naboso.jp/courses/reseller-naboso-for-seniors/lessons/session-recording-30-9/) - [Session Recording](https://naboso.jp/lessons/session-recording-3/) - [Lesson](https://naboso.jp/lessons/lesson/) - [Lesson 1: Getting Started with LearnDash](https://naboso.jp/lessons/lesson-1-getting-started-with-learndash/) - [Lesson 2: Dashboard Overview: Courses, Lessons, & Topics](https://naboso.jp/lessons/lesson-2-dashboard-overview-courses-lessons-topics/) - [Lesson 3: General Settings Overview](https://naboso.jp/lessons/lesson-3-general-settings-overview/) - [Lesson 1: How to Build Your First Course](https://naboso.jp/lessons/lesson-1-how-to-build-your-first-course/) - [Lesson 2: How to Use the Course Builder to Add Lessons, Topics, and Quizzes](https://naboso.jp/lessons/lesson-2-how-to-use-the-course-builder-to-add-lessons-topics-and-quizzes/) - 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