ゴールデンウィークが終わり、日常のリズムへ戻っていく5月。 この時期は、「なんとなく気分が重い」「疲れが抜けにくい」「集中しづらい」といった不調を感じやすい季節でもあります。...

最近、なんとなく疲れが抜けにくい。 夕方になると足がむくみやすい。 姿勢の崩れや動きづらさを感じることが増えてきた—— そんな変化を感じることはありませんか？...